येथे की आहेलिम्फॅटिक मसाज मशीनचे फायदे, सध्याचे समज आणि ठराविक दाव्यांवर आधारित:
-
सूज कमी करते (एडेमा):प्राथमिक फायदा. कोमल दबाव सुजलेल्या ऊतकांमधून जास्तीत जास्त इंटरस्टिशियल फ्लुइड (लिम्फ) बाहेर हलविण्यास मदत करते, फुगवटा कमी करते, विशेषत: शस्त्रक्रियेनंतर (लिपोसक्शन सारखे), इजा किंवा लिम्फडेमामुळे.
-
डीटॉक्सिफिकेशनचे समर्थन करते:लिम्फ प्रवाहास उत्तेजन देऊन, या मशीन्स शरीराच्या चयापचय कचरा उत्पादने, विष आणि ऊतकांमधून जादा प्रथिने काढून टाकण्याच्या नैसर्गिक प्रक्रियेस मदत करू शकतात.
-
अभिसरण सुधारते:लिम्फचे लक्ष्यित करताना, मालिश कृती आसपासच्या केशिकांमध्ये अधिक चांगल्या रक्त प्रवाहास प्रोत्साहित करते, ऑक्सिजन आणि ऊतकांना पोषक वितरण वाढवते.
-
रोगप्रतिकारक कार्य वाढवू शकते:लिम्फॅटिक सिस्टममध्ये रोगप्रतिकारक पेशी असतात. सुधारित लिम्फ प्रवाह या पेशींच्या हालचाली आणि कार्यास संभाव्यत: समर्थन करू शकतो, जरी मशीन-विशिष्ट रोगप्रतिकारक बूस्टिंगसाठी थेट पुरावा मर्यादित आहे.
-
सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करते:अडकलेल्या द्रवपदार्थ आणि विषारी पदार्थांना कमी प्रमाणात दिसण्यास मदत करून, काही वापरकर्ते सेल्युलाईटच्या दृश्यमानतेत तात्पुरते कपात करतात.
-
विश्रांतीची जाहिरात करते आणि तणाव कमी करते:सौम्य, लयबद्ध हालचालींमुळे मज्जासंस्थेवर शांत परिणाम होऊ शकतो, तणाव हार्मोन्स कमी करते.
-
वर्कआउटनंतरच्या पुनर्प्राप्तीस मदत करू शकते:लैक्टिक acid सिड आणि इतर व्यायाम-प्रेरित चयापचय कचरा काढून टाकण्यास संभाव्यत: गती वाढवून, यामुळे स्नायूंचा त्रास आणि थकवा कमी होण्यास मदत होईल.
-
त्वचेचे आरोग्य आणि टोन सुधारते:वर्धित अभिसरण आणि द्रव काढून टाकण्यामुळे निरोगी दिसणारी, संभाव्य उजळ आणि मजबूत त्वचा होऊ शकते.
-
किरकोळ वेदना आणि वेदना कमी करतात:कोमल मालिश क्रिया द्रवपदार्थ तयार करणे किंवा किरकोळ स्नायूंच्या कडकपणाशी संबंधित तणाव आणि अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकते.
महत्त्वपूर्ण बाबी आणि खबरदारी:
-
वैद्यकीय सेवेचा पर्याय नाही:ही मशीन्स सामान्यत: निरोगीपणा आणि कॉस्मेटिक समर्थनासाठी असतात. ते आहेतनाहीव्यावसायिक मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज (एमएलडी) थेरपीची बदली लिम्फडेमा सारख्या वैद्यकीय परिस्थितीसाठी किंवा वैद्यकीय उपचारांसाठी निर्धारित केली जाते.
-
प्रभावीपणा बदलतो:परिणाम मशीनची गुणवत्ता, योग्य तंत्र, वापराची सुसंगतता आणि वैयक्तिक घटकांवर अवलंबून असतात. प्रशिक्षित थेरपिस्टद्वारे मॅन्युअल एमएलडी बर्‍याचदा अधिक प्रभावी आणि लक्ष्यित मानले जाते.
-
Contraindication: कधीही नाहीआपल्याकडे असल्यास वापरा:
-
सक्रिय संक्रमण, ताप किंवा जळजळ
-
कंजेस्टिव्ह हार्ट अपयश
-
मूत्रपिंड अपयश
-
खोल शिरा थ्रोम्बोसिस (डीव्हीटी) किंवा रक्त गुठळ्या
-
लिम्फ नोड्सचा सक्रिय कर्करोग किंवा कर्करोग (आपल्या ऑन्कोलॉजिस्टने स्पष्टपणे मंजूर केल्याशिवाय)
-
उपचार न केलेल्या हृदय समस्या
-
प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:विशेषत: आपल्याकडे आरोग्याच्या काही मूलभूत परिस्थिती असल्यास, गर्भवती असल्यास किंवा अलीकडील शस्त्रक्रिया झाल्यास.
-
कोमल दबाव की आहे:लिम्फॅटिक जहाज वरवरचे आहेत. अत्यधिक दबाव त्यांचे नुकसान करू शकतो किंवा चुकीच्या दिशेने द्रव ढकलू शकतो.
सारांश मध्ये:लिम्फॅटिक मसाज मशीन्स प्रामुख्याने सौम्य सूज कमी करणे, विश्रांतीस प्रोत्साहित करणे, किरकोळ डीटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेस मदत करणे आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यासाठी संभाव्य फायदे देतात. तथापि, ते सावधगिरीने, वास्तववादी अपेक्षांसह आणि गंभीर परिस्थितीसाठी आवश्यक वैद्यकीय उपचारांच्या जागी कधीही वापरले पाहिजेत. व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्यास नेहमीच प्राधान्य द्या.
